Carmen Amara interjú

Sportoló, művész, modell, spirituális vezető, természetvédő, családanya… A csodálatos Carmen Amarával készítettem interjút.

 

Kedves Carmen,

köszönöm, hogy igent mondtál az interjúra és vállalkozol a kérdéseim megválaszolására. Nagyon sokat jelent számunkra, hogy olvashatunk céljaidról, tapasztalataidról, véleményedről, javaslataidról.

 

Gyermekkorod óta sportoltál, az életed részévé vált a mozgás. Mi jut eszedbe, ha azt mondom: „edzés?

Igen, ez így igaz, már 2 éves korom óta mozgok. Az edzés… számomra a mozgást jelöli, mely összehangolja a testet, az elmét és a lelket. Több irányba szárnyaló mozgást, mely inspirál minket, hogy egy szenvedéllyel teli hosszú életet tudjunk elérni.

 

A Hozzád hasonló emberekről legtöbben úgy vélik, egész nap edzéssel töltik az idejüket. Természetesen ez nem feltétlenül igaz. Mennyi ideig edzel naponta/hetente? Marad elég időd a családodra/barátaidra/háztartásra?

Őszintén: mindannyian egyediek vagyunk és ezért ismernünk kell a saját testünket és határainkat. Ami engem illet, én egy olyan szinten vagyok, amelyen hosszú órákon át tudok edzeni, úgy vélem, hogy 4 vagy több órán át is edzek egy nap. Próbálom ezt összevonni a családdal is, így értékesen töltjük együtt az időt. A házimunka végzése közben is edzek…. lol 

 

Mi számodra a legfontosabb az edzéseidben? Mi a célod?

Az összpontosítás és hogy készen álljak a feladatokra. Hogy másoknak segítsek és meghalljam a hívásukat.

amara1

 

A látásmódod változott az elmúlt évek során?

IGEN!!!

 

Folyamatosan fejleszted a képességeidet. Mi ösztönöz arra, hogy valami újat akarj elsajátítani?

Az intuícióm, mindig azt követem. Nem teszek fel magamnak kérdéseket, csak meditálok és a dolgok maguktól jönnek.

 

Van egy speciális edzésterved vagy érzésre edzel?

Az intuíciómra hallgatok. Hagyom, hogy irányítson, sodródom az árral.

 

Tudnál írni nekünk néhány szót a diétádról?

Próbálom azt fogyasztani, amit az anyatermészet megadott nekünk. Viszont mindannyian egyediek vagyunk, én nem tudom elfogadni a diéta kifejezést. Úgy vélem, hogy mélyen magunkba kell néznünk és megkapjuk a választ, mely magában foglalja azt, mit emészt meg a testünk, akárcsak a lelkünk.

 

A weboldaladon azt írod, edző vagy. Ez mit jelent pontosan?

Most sokkal inkább egy gyógyító vagyok. A tevékenységemen keresztül inspirálok másokat és megadom nekik is a lehetőséget, hogy valami egyedit próbáljanak ki.

 

Miért tanultak Tőled az embeek? Általában mit szeretnének megtanulni?

Azt hiszem, hogy az energiám miatt vesznek tőlem órákat. Rengeteg energiám van. Leginkább a kézenállás és a hajlékonyság fejlesztése érdekli őket.

 

Nők vagy férfiak a tanítványaid?

Mindkettő nem.

 

amara2Mennyi ideig tartott elsajátítanod a kézenállást és annak különböző verzióit?

Három évembe telt egy stabil kézenállás elsajátítása a gymnasticbodies-t alapul véve.

 

Mi a kedvenc gyakorlatod?

A fordított testhelyzetek.

 

Van olyan álomgyakorlat, amit szeretnél megtanulni?

A cirkuszi egykézen egyensúlyozás.

 

Hogyan edzed a lábaidat?

Parkour, gimnasztikai kondicionálás.

 

Emil Valentino oldalán láttam, hogy hajlékonyságfejlesztő órákat veszel tőle. Csak ismételni tudom magam: lenyűgöző vagy. Miért fontos számodra a hajlékonyság?

Köszönöm! Azért fontos, mert meggátolja a testben az oxidatív folyamatokat és fenntartja a test alkalmazkodóképességét. Akárcsak a jógában, a mozgás alapvető fontosságú, hogy fiatalok és egészségesek maradjunk. Amint abbahagyod a mozgást hervadni kezdesz és megjelennek a különféle egészségügyi problémák.

 

A sport az életed elidegeníthetetlen részének tűnik. A párodtól is elvárod, hogy ugyanolyan sportos legyen, mint Te?

Azt hiszem, boldog vagyok, hogy szerethetem önmagamat és hagyom, hogy a dolgok maguktól alakuljanak. Jelenleg boldog vagyok.

 
 

amara3A weboldalamon van egy baba-mama oldal is. A következő kérdés érdekes lehet egy speciális olvasói kör számára: edzettél a terhességed alatt, után? Mi volt a különbség az edzéseidben?

IGEN!! Az első terhességem alatt olyan ideges voltam, hogy alig edzettem. A második alatt követtem a megérzéseimet és tudtam a határaimat. Igenis húzódzkodtam, fekvőtámaszoztam, jógáztam és gyalogoltam.

Odafigyeltem az étkezésemre és leginkább a gyümölcsöt kívántam. Utána 2 hónapig vártam, míg teljes erőbedobással folytattam, mivel császármetszésem volt, de azonnal visszanyertem az alakomat, mivel a terhességem alatt is mozogtam és jól ettem.

 

Úgy érzed, a nők tudnák és kell nekik a példádat követni? (szerintem igen… és én próbállak követni!)

Rájuk hagyom a döntést. Itt vagyok, hogy inspiráljam azokat, akik egy hullámon mozognak velem és a tevékenységemmel. Nem csak nőket, hanem férfiakat és gyermekeket is.

 

Street Workout-tal is foglalkozol, Barstarzz tag vagy. Nőként ezt nehéznek találod? Mi tesz Téged Barstar-rá? (együtt edzetek, segítenek a férfiak Neked, stb… ?)

Találkoztam Edward Checo-val és csapatának tagjaival és mind megkedveltük egymást. Ami azt illeti, nem vagyok a Barstarzz tagja, de mindannyian támogatjuk egymást és összejövünk, amikor csak tudunk. Valóban nem könnyű műfaj, mert robbanékonyságot kíván meg, hogy a rúd fölé kerülj, de a megfelelő edzéssel lehetségessé válik. A férfiak segítenek nekem.  


 

Hogyan vennéd rá a nőket hogy elkezdjék a Street Workout-ot?

Jöjjenek el hozzánk egy edzésre.

 

Mikor kezdted ezt a sportot?

Egy éve.

 

Mit ajánlasz azoknak a kezdőknek, akik szeretnének egy „gimnasztikus testet építeni” (build a gymnastic body), de felnőttként? Lehetséges bárhová is eljutni gimnasztikai háttér nélkül?

Ha megtanuljuk nem felcímkézni magunkat, akkor mindannyian megláthatjuk, mire vagyunk képesek. Minden attól függ, mire hangolódik az elméd.

 

Van más hobbid is?

Énekes vagyok, táncos, művész, színésznő és anya. Szeretem a természetet és a Föld, valamint a természetes ételek megőrzőinek szószólója vagyok.

 

Köszönöm az interjút. Továbbra is követni és szeretni fogunk.

A csodálóid nevében: Angelocska

 

Én is szeretlek Titeket és remélem, hogy az olvasóid megtalálják az útjukat.

 

Namaste,

Carmen Amara

 

Carmen Amara Facebook oldalát ITT tudod megnézni

 

Ha tetszett a cikk, csatlakozz a Facebook csoporthoz, hogy mindig értesülhess aktuális írásaink megjelenéséről.

image_print

Ez is érdekelhet

Posted in Cikkek, tutorialok, Saját testsúlyos edzés and tagged , , , , , , , .

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Kérlek, írd be az alábbit * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.