Fogyás

Kezdőlap Fórumok Diéta Fogyás

Ennek a témakörnek tartalma 2 hozzászólás, 3 résztvevő. Utolsó frissítés: Getta26 Getta26 2 éve telt el.

  • Szerző
    Bejegyzés
  • #2016
    Getta26
    Getta26
    Felhasználó

    Szerintem a Tofu teljesen jo csirke helyettesites gyanánt, en nem eszem húst, ezért ajánlott is, a fehérje miatt 🙂 Hogy edzes után lehet-e azt nem tudom, mert en általában este, Vacsora elott edzem, olyankor meg mar nem eszem ilyet. Angi biztos pontosan ír majd erről! 🙂

  • #2015

    eszeveszett
    Felhasználó

    Sziasztok! Én azt kérdezném, lehet nem a legmegfelelőbb topic-ban, hogy edzés utáni első étkezés során fehérje gyanánt választhatom-e a tofut? Mármint ha jól tudom, ilyenkor a szénhidrát és a fehérje kell domináljon, zsirt mellőzve, a tofuban azért akad. Tudom, hogy a csirke a királycsászár ilyenkor, viszont a tofuval milyen viszonyban kell lenni? 🙂 Eddig mindig csirke szokott lenni a teritéken, csak már unom forma…

  • #461
    Angelocska
    Angelocska
    Adminisztrátor

    Ha fogyni/szálkásítani szeretnél, ezzel kapcsolatos kérdésed, tapasztalatod, történeted van.

Be kell jelentkezni a hozzászóláshoz.