Szaftos csirkemell receptek 2. – Hamis brassói

Folytassuk a finom csirkemell recepteket, gyűjtsük be a fehérjénket és lakjunk jól változatos receptekkel 🙂

 

Íze, akár a brassóié, mégsincs benne sehol sült burgonya, csak egészséges zöldségek!

 

Hamis brassói recept

  1. Fejenként egy nagy hagymát karikákra, 1 nagyobb répát vékony karikákra, 1 közepes karalábét kis kockákra vágj.
  2. Piríts némi (húsos szalonnát), majd add hozzá a kockákra vágott csirkemellet, még némi sertés-, kacsa- vagy libazsírt (esetleg kókuszzsírt, de az nem ad ugyanolyan ízt), fűszerezd sóval, fehérborssal, kakukkfűvel, bazsalikommal.
  3. Dobd rá a zöldségeket, némi vízzel főzd teljesen puhára. Mikor már nagyon puha minden, némi lenmagliszttel sűrítsd és a végén keverj hozzá őrölt pirospaprikát.

 

 

Valójában már önmagában készétel (a paleolit táplálkozásba is illő), esetleg 1 szelet teljes kiőrlésű kenyérrel fogyasszuk, vagy több répával, hagymával!

 

 

 

Jó étvágyat!

Angelocska

Angelocska Életmód

 

 

 

Ha tetszett a cikk, csatlakozz a Facebook csoporthoz, hogy mindig értesülhess aktuális írásaink megjelenéséről.

 

image_print

Ez is érdekelhet

Posted in Diéta, Receptek and tagged , , , .

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Kérlek, írd be az alábbit * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.