Metálozott testek Logo
Fitnesz, diéta, egészséges életmód
  • Kezdőlap
  • Diéta
    • Alapismeretek
    • Receptek
  • Edzés
    • Saját testsúlyos edzés
      • Cikkek, tutorialok
      • Edzéstervek
    • Fitnesz
      • Általános cikkek
      • Edzéstervek
      • Sikertörténetek
  • Egészség
    • Szépség
    • Egészséges életmód
    • Szabadidő
  • Letöltés

Tag Archives: popsiformálás

A legjobb popsi gyakorlat narancsbőr ellen – Guggolj!

by Metálozott testek

Nem is olyan könnyű megfogalmazni azt, amit le szeretnék írni. Ki tudnám fejezni egyetlen rövid mondatban, hogy mi kell ahhoz, hogy eltüntesd magadról a narancsbőrt: szedj fel némi izmot és csökkentsd a testzsírszázalékodat. Vagyis fogyj le, de úgy, hogy zsírból fogysz, az izmaidra pedig ügyelj: tartsd meg őket és fejleszd.Continue reading→

Legutóbbi bejegyzések

  • Chia mag recept, amit érdemes kipróbálnod. Chia magot palacsintába, tojás helyett!
  • Mindent a BCAA-ról!
  • Aminosav kisokos
  • Mindent a kreatinról!
  • Hogyan válassz fehérjeport?

Cikkekhez írt legutóbbi kommentek

  • cialis over counter at walmart - Fórum
  • Csirke lábak ellen, minimális eszközzel | Metálozott testek - A lábak és a farizmok edzése teremben – 3. rész: felhúzások és csípőemelések
  • hóvirág - Bejgli – igazi élmény (zabpehelylisztből)
  • Márton - Kettlebell mellizomra?
  • Angelocska - A gyilkos kötél – Rope Workout

Metálozott testek

Fitnesz, diéta, egészséges életmód portál

by Angelocska 2011. 
A SiteOrigin Theme